Urolitin A: sporedni proizvod oraha iz creva povezan sa debljinom korteksa mozga
Jedite orahe, a vaše crevne bakterije pretvaraju njihove elagitanine u urolitine – spojeve koji mogu da utiču na to koliko dobro vaš mozak stari. U dvogodišnjoj MRI podstudiji WAHA‑triala, veći porasti urolitina A, C i C‑glukuronida bili su povezani sa očuvanjem debljine korteksa kod učesnika koji su jeli orahe, pretežno u desnoj hemisferi. Odnos je bio jači kod osoba sa metabotypeom B. Ipak, radi se o asocijaciji unutar randomizovanog studija, a ne o dokazima uzročnosti, i ne odnosi se direktno na suplemente urolitina A.
Studija na miševima: NR pomera stare moždane ćelije ka mlađem stanju
U novoj studiji u časopisu *GeroScience* 22‑mesečni miševi kojima je osam nedelja pre dana nikotinamid ribozid (NR) pokazali bolje rezultate na testovima memorije i izgradnje gnezda. Njihove moždane imunološke ćelije izgledale su više kao kod mladih miševa. Ovo je studija na životinjama i ne dokazuje iste benefite kod ljudi. Doza od 400 mg/kg znatno je viša od one koju ljudi uzimaju, a istraživanje je obuhvatilo samo mužjake.